Foro Plantas
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Propiedades de las hojas de plátano

Propiedades de las hojas de plátano
« en: 10 de Enero de 2019, 03:49:21 am »

 Bien sabemos que el plátano es uno de los alimentos que más aportes nutricionales ofrecen al organismo, pero no solo este es utilizado para la salud, y como fuente de energía, sino que las hojas del plátano también ofrece una serie de aportes y beneficios para la salud.

En donde las hojas de plátano son una gran fuente de vitaminas y minerales necesarias para mantener una vida sana y libre de enfermedades, en donde las hojas de plátano poseen grandes propiedades, beneficios y usos para la salud.

Las hojas de plátano son una gran fuente de nutrientes las cuales son ideales para la salud, entre las que tenemos las siguientes.

   -Son una gran fuente rica en potasio.
   -Poseen calcio.
   -Grandes cantidades de azufre.
   -Posee hiero.
   -El fósforo, el ácido cítrico y el caroteno son unas de las propiedades de las hojas de plátano.
   -Poseen vitaminas, como la A, la vitamina B6 y B2 y la vitamina C.
   -Poseen grandes propiedades antioxidantes.
   -La lignina y la alantoina son otras de las propiedades de las hojas de plátano.
   -Tienen mucha fibra.
   -Poseen propiedades antiinflamatorias.
   -Aporta al organismo un mínimo de 105 calorías.

 Este elemento natural  no solo posee los beneficios y usos que mencionamos anteriormente, sino que podemos mencionar muchos más, ya que gracias a todas sus propiedades posees grandes efectos positivos en el organismo.De esta manera podemos explicar otra serie de beneficios de las hojas de plátano como son los siguientes.

   -Permite protección de la piel.
   -Alivia los dolores de garganta.
   -Disminuye el colesterol.
   -Elimina  cálculos renales.
   -Protege al sistema inmune.
   -Mejora la circulación sanguínea.
   -Alivia dolores premenstruales.
   -Previene la aparición de células cancerígenas.
   -Mejora  el cabello.

Y muchos más beneficios que podemos describir, así que es un buen ingrediente en todos los hogares para mejorar en gran medida la salud.